Correre Naturale

#iorestoacasa con Correre Naturale è un’iniziativa che mira a fornire un supporto concreto a tutte quelle persone che, pur essendo chiuse tra le mura domestiche, desiderano continuare a formarsi e informarsi nel campo dell’attività fisica, nello specifico la corsa, e del movimento. Vogliamo offrire quindi consigli ed esercizi pratici, da poter svolgere in casa senza la necessità di alcuna attrezzatura particolare, e di estrema efficacia per il raggiungimento e/o mantenimento della forza fisica ottimale. Il materiale fornito si compone di 3 webinar sull’allenamento per la corsa, 2 video abstract di libri su corsa, movimento e benessere, 1 circuito di allenamento e 6 video di esercizi per l’allenamento di piedi e mobilità articolare, da poter svolgere a casa. Tutto questo materiale viene concesso in forma gratuita, fino al termine dell’emergenza COVID-19, per chiunque ne voglia usufruire e per vedere questa situazione come un’opportunità per apprendere qualcosa di nuovo.

Il materiale si riceve tramite registrazione gratuita a questa pagina  

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